随着 Solana 生态系统的不断扩大，截至 2025 年，已处理超过4000 亿笔交易，质押 SOL仍然是在该平台上赚取奖励的最佳方式之一。本指南列出了精选的最佳 Solana 质押池，以及如何评估年收益率 (APY)、费用、安全性和验证者可靠性等因素。
Solana 质押是什么？
Solana 质押是锁定 Solana 的原生加密货币 SOL 以支持区块链的权益证明 (PoS) 共识机制的过程。通过质押 SOL，参与者可以帮助保护网络、验证交易并维护其去中心化结构，同时获得奖励。
Solana 质押主要分为三个步骤：
委托给验证者：用户将其 SOL 代币委托给验证者节点，验证者节点会验证交易并生成新区块。委托代币越多的验证者越有可能被选中来验证交易。
权益证明（PoS）和历史证明（PoH）： Solana 将 PoS 与历史证明相结合，这是一种确保高效且可扩展的交易处理的加密技术。
周期：质押和取消质押在周期边界生效。周期是发生某些网络活动（包括质押和取消质押）的特定时间段。周期持续 2-4 天，之后奖励将发放。
什么是 Solana 质押池？
Solana 质押池是一种集体安排，其中多个参与者将他们的 SOL 代币组合起来以增加他们的质押权。以下是质押池的主要功能和优势：
资源池：通过集中资源，参与者可以满足验证者的最低质押要求，而这一要求对于个人持有者来说可能太高了。
共享奖励：根据质押获得的奖励，所有池参与者将根据他们的贡献进行分配。
降低进入门槛：质押池允许较小的持有者参与质押，而无需大量的 SOL。
被动管理：池运营商处理运行验证器节点的技术方面，使缺乏技术专长的参与者更容易操作。
去中心化：一些矿池将权益分配给多个验证者，有助于维持网络去中心化。
对于寻求通过简单方式获得质押奖励同时为 Solana 网络的安全做出贡献的用户来说，质押池是一个很有吸引力的选择。
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如何质押 Solana？
质押 Solana (SOL) 有多种选择，包括原生质押（直接将您的 SOL 代币委托给 Solana 验证者）、流动质押（质押资产同时保持流动性）、质押池（整合资源以获得共享奖励，这是我们指南的重点）或运行您自己的Solana 节点（适用于具有技术专长的人）。用户还可以使用中心化交易所或链上平台以方便使用。
在原生 Solana 质押中，如果您是 Solana 区块链的参与者，以下是如何质押 Solana 的步骤：
选择与 Solana 兼容的平台或钱包，例如 Phantom 或 Atomic Wallet；
根据正常运行时间和佣金费用等性能指标选择验证器；
委托您喜欢的 SOL 数量（最低 0.01 SOL）；
等待一个纪元边界之后激活质押；
监控奖励会在每次取消质押期后自动添加到您的质押余额中。
2025 年 8 个最佳 Solana 质押池
多个 Solana 质押池已成为机构和散户投资者的首选。虽然您的选择取决于个人目标，但我们分析了不同平台的 APY、费用和安全性，并选出了 2025 年最佳的 Solana 质押池。
Solana 质押池提供了一种方便的方法，不需要广泛的技术专业知识或大量的初始资本。
1. Marinade Finance
Marinade Finance是 Solana 区块链上领先的质押平台，提供原生和流动质押选项。用户可获得 mSOL 代币，这些代币可用于 DeFi 以获得额外收益。该平台消除了智能合约风险并自动优化了验证者选择。其即时解除质押功能允许用户立即解除质押的 SOL，费用不固定。
APY：对于原生 SOL 质押，Marinade Finance 提供超过 10% 的 APY，对于流动质押提供约 11.8% 的 APY。
费用：该平台为流动质押提供 6% 的质押奖励，并为即时取消质押提供可变费用。
优点
提供高额的原生质押奖励
Liquid 质押为 DeFi 中的 mSOL 代币提供了灵活性
即时解除质押，确保随时获得流动性
透明的验证者监控和评分系统
缺点
Liquid Staking 可能会带来智能合约风险
Marinade Native 的钱包集成有限。必须直接使用 dApp
最适合： Marinade Finance 最适合寻求高 APY 的用户、优先考虑安全性的机构投资者以及需要通过 mSOL 等流动性质押代币实现灵活性的用户。
2.Jito 网络
Jito Network专注于流动性质押，提供可累积传统质押奖励和最大可提取价值 (MEV) 奖励的 JitoSOL 代币。其主要功能包括通过 JitoSOL 代币进行 DeFi 集成，可用于借贷和农业协议以获得额外收益。Jito 使用公平分配技术，最大限度地减少与 MEV 提取相关的负面影响，同时最大化利润。
APY：即时年化 APY 约为 7.46%，其中包括传统的质押奖励和 MEV 奖励，使该池在 Solana 生态系统中具有竞争力。
费用：将质押的 SOL 转换为 JitoSOL 代币时需支付交易费。
优点
MEV 奖励比传统质押平台更具优势
流动性质押确保了 JitoSOL 代币在 DeFi 中的流动性
通过代币持有者对平台改进进行投票，实现透明治理
先进的技术提高了验证者的性能并减少了网络拥塞
缺点
与 Marinade Finance 等竞争对手相比，缺乏对确切 APY 的明确说明
对原生质押选项的关注有限，这可能会阻碍寻求更高固定收益的用户
最适合： Jito Network 最适合有兴趣通过 MEV 奖励最大化收益并利用流动性质押进行 DeFi 整合的用户。
3. JPool
JPool 是 Solana 区块链上的多功能质押平台，提供流动质押和直接质押选项。用户可获得 JSOL 代币，这些代币可用于 DeFi，同时获得质押奖励。JPool平台允许用户手动选择验证者以制定定制策略，并结合 MEV 优化来增加奖励。它也是一个游戏化的生态系统，具有 JPoints 和游戏等功能，可增强用户参与度。
年利率
流动性质押的 APY 最高可达 15%，高收益原生质押通过 MEV 优化最高可达 10%。
费用
JPool 具有透明的费用结构，其中质押费用较低，而解除质押费用则根据所用方法而有所不同。
优点
通过 MEV 优化实现高 APY 潜力
灵活的流动性和直接质押选择
JPoints 等游戏化功能增加了用户参与激励
使用 JSOL 代币实现 DeFi 应用程序的开发人员友好集成
缺点
MEV 优化可能对规避风险的用户没有吸引力
由于有多种质押选项，界面对于初学者来说略显复杂
最适合： JPool 最适合寻求高 APY、质押策略灵活性和 DeFi 集成的用户。
4. 索西亚
Socean是 Solana 上的去中心化质押池，强调算法委托和使用 scnSOL 代币的流动性质押。它支持使用 scnSOL 代币的流动性质押，这些代币可在 DeFi 协议中使用，同时还能获得奖励。此外，Socean 使用算法验证器选择来确保最佳性能和网络去中心化。
APY： Socean 的 APY 约为 7-8%，具体取决于验证器的性能。
费用：费用极低，即时解除质押会产生少量费用或延迟。延迟解除质押是免费的，但需要 2-3 天。
优点
scnSOL 在赚取奖励的同时提供流动性和 DeFi 兼容性
透明、算法驱动的验证者选择增强网络健康
去中心化治理赋予用户决策权
非托管平台确保用户对资产的控制
缺点
与 JPool 或 BlazeStake 等竞争对手相比，Socean 的 APY 较低
即时取消质押涉及费用或滑点，这可能会让一些用户望而却步
最适合： Socean 最适合在权益解决方案中寻求流动性和去中心化治理的 DeFi 爱好者。
5. BlazeStake
BlazeStake通过其权益池协议专注于去中心化和生态系统发展。它提供 bSOL 代币作为流动性质押资产，随着奖励的增加，其价值会增加，并可用于 DeFi 应用程序。通过验证者去中心化策略，BlazeStake 将权益分散到 200 多个验证者中，以增强网络安全性和去中心化。
APY： BlazeStake 提供具有竞争力的 APY，其通过 bSOL 相对于 SOL 的升值而复合。
费用：即时解除质押的费用较高，延迟解除质押的费用较低或完全免费
优点
高度重视去中心化，拥有 Solana 池中最大的验证者集
bSOL 代币提供流动性，可以在 DeFi 中使用并获得奖励
使用 Solana Labs 经过审计的智能合约来增强安全性
缺点
与 Socean 等其他平台相比，即时取消质押会产生更高的费用
空投福利可能对对生态系统代币不感兴趣的用户没有吸引力
最适合： BlazeStake 最适合优先考虑网络去中心化、生态系统贡献以及通过 bSOL 代币实现长期价值的用户。
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6. StaFi 协议
StaFi 协议专注于流动性质押，允许用户质押资产并获得代表其质押价值的 rToken。rToken 可以在 DeFi 应用程序中交易或使用，同时继续获得质押奖励。该平台采用链上治理来对提案进行投票，并采用智能合约保险来防止漏洞或黑客攻击。StaFi 协议基于 Cosmos-SDK 构建，可与其他区块链互操作。
APY： StaFi 目前为质押 FIS 代币提供约 22.46% 的回报率。值得注意的是，这些数字会波动，可能会发生变化。
费用：费用取决于质押所使用的提供商
优点
与其他平台相比，APY 较高
Liquid 质押支持质押资产的交易和 DeFi 使用
通过 FIS 代币参与治理
智能合约保险增加安全性
缺点
与 Binance 或 Coinbase 等主流平台相比采用率有限
新用户理解 rToken 机制的复杂性
最适合： StaFi 协议最适合寻求高 APY 和质押资产流动性的 DeFi 爱好者和高级用户。
7. 币安
币安通过 BNSOL 代币为 Solana 提供流动性质押，这些代币代表质押的 SOL，同时为 DeFi 应用保持流动性。得益于 Solana 的架构，币安保持了高吞吐量和低交易成本，并在每个周期后自动分配奖励。
APY：未明确说明，但取决于验证器的性能和不良活动。
费用：服务费从获得的奖励中扣除，占25%至35%。
优点
通过 BNSOL 进行流动性质押，可以灵活地使用资产
冷钱包安全存储，保障资金安全
低交易成本提升了权益质押活动的盈利能力
自动奖励分配简化了流程
缺点
高额服务费降低整体盈利
处理质押请求最多可能需要三个工作日
最适合：币安是寻求安全、流动性质押选项并可访问 DeFi 应用程序的用户的理想选择。
8. Coinbase
Coinbase为 Solana 提供了直接的质押解决方案，具有有竞争力的奖励率和用户友好的功能，例如轻松注册和集中资产管理。
APY：根据官方网站的信息，目前 Solana 质押的奖励率为 5.59%。
费用：费用的详细信息未明确提供，但可能包含在平台的奖励率调整中。
优点
简单直观的平台适合初学者
可靠的安全措施，降低质押过程中的风险
便捷的退出选项为管理质押资产提供了灵活性
只需 1 美元即可使用，对初学者来说很友好
缺点
与 StaFi 和 Binance 平台相比，APY 较低
中心化特性可能对喜欢去中心化解决方案的用户没有吸引力
最适合： Coinbase 最适合寻求简单、安全的方式来质押 Solana 的初级投资者。
如何选择最佳的 Solana 质押池？
选择最佳的 Solana 质押池需要采取平衡的方法，考虑多种因素，这样您不仅可以最大化您的回报，还可以支持健康的去中心化网络。以下是一份结构化的指南，可帮助您决定最适合您的 Solana 质押池：
步骤 1：评估验证者的表现
可靠的验证器性能至关重要，因为即使短暂的停机也会降低您的总体产量。
正常运行时间和可靠性：寻找正常运行时间接近 100% 且在高效处理交易方面有良好记录的验证器。稳定的性能可最大限度地减少错过奖励和处罚。
投票和区块生产：检查验证者参与共识和生产区块的频率。Solana Explorer 或 StakeView.app 等工具可以提供这些指标。
第 2 步：考虑佣金
比较佣金率可以帮助您了解最大化收益和确保验证者稳定性之间的权衡。
费用结构：验证者会从他们获得的奖励中收取佣金。费用越低，净奖励越高，但如果费用太低，则可能表明运营商还不够成熟或不够成熟。
可持续性：确保佣金率与验证者的运营质量保持平衡。如果费用过低会影响长期可靠性，那么费用过低并不总是一个好兆头。
步骤 3：评估去中心化和权益分配
在几个表现良好的验证者之间分散你的股份可以降低风险并支持更健康的网络生态系统。
网络健康：选择有助于防止过度集中的工具。当您将过多的 SOL 委托给单个验证者时，可能会损害网络去中心化，甚至导致系统性风险。
验证者规模：有时，具有强大技术设置和社区参与度的小型或中型验证者可以在促进去中心化的同时提供有竞争力的奖励。
步骤 4：检查声誉和透明度
良好的声誉和运营透明度是值得信赖的权益池的关键指标。
社区反馈：寻找具有活跃沟通渠道的验证者，包括 Discord、Telegram 或 Reddit，以及透明的操作。
记录：由可信平台（如 Solana Beach 或 Solana Compass）认可的长期验证者或权益池可以提供额外的保险。
第 5 步：考虑附加功能和灵活性
额外的功能可以提高您的总体收益并提供对资产的更多控制。
流动性质押选项：一些池子提供流动性质押，让您在保留流动性的同时获得奖励。
最低要求和锁定期：检查是否有最低质押金额或任何可能影响您的灵活性的锁定期。
综上所述
选择合适的 Solana 质押池就是要在性能、费用和网络健康之间找到完美的平衡。这里重点介绍的 8 个最佳 Solana 质押池不仅提供有竞争力的奖励，还展示了对去中心化和透明度的承诺。
无论您是倾向于采用流动质押以增加灵活性，还是倾向于采用传统委托以简化流程，请记住进行研究、监控验证者的表现，并分散您的质押以降低风险。
