将波场钱包（TronLink或其他TRON钱包）中的USDT（TRC20版本）转到交易所的步骤如下：

1. 确认交易所支持TRC20-USDT

• 

  确保你的交易所支持 TRC20版本的USDT（如币安、OKX、火币等通常支持）。

• 在交易所的USDT充值页面，选择 TRC20网络（或显示“TRON”/“TRX”网络），并复制对应的充值地址。

2. 打开波场钱包（如TronLink）

• 确保钱包中有足够的 TRX（用于支付转账手续费，约1-2 TRX）。

• 如果钱包没有TRX，需先通过交易所或其他方式购买并提现到你的波场钱包地址。

3. 发起USDT转账

• 步骤：

1. 在钱包中找到USDT（TRC20）资产，点击“发送”或“转账”。

2. 粘贴交易所提供的 TRC20-USDT充值地址。

3. 输入转账数量，确认手续费（通常为1-2 TRX）。

4. 核对地址和数量，完成转账。

4. 等待到账

• TRON网络确认速度快（通常1分钟内到账）。

• 到账后，交易所可能需要额外审核（时间因平台而异）。

注意事项

1. 网络选择：务必选择 TRC20 网络，误选其他网络（如ERC20）会导致资产丢失！

2. 小额测试：首次转账可先试小额，确认无误后再大额操作。

3. 手续费：TRON网络手续费低，但需预留TRX。